Nicole Wolpher om känslor och NPF

Genom sitt arbete i Attention Stockholms projekt Stöd i vardagen blev Nicole Wolpher uppmärksam på att det finns många verktyg för personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) för att få vardagen att fungera: skapa struktur, passa tider och hålla ordning. Men många saknade kunskap och strategier för att hantera sina känslor. Så ett resultat av arbetet blev att hon skrev boken Navigera genom stormarna – om känslor och NPF. Att skriva boken gav henne många nya kunskaper och insikter om sig själv och sina funktionssätt. I den här intervjun delar hon med sig av flera av dem.

Om du vill lära dig mer om känslor, hur de fungerar och hur du kan träna på att hantera dem, kan du gå in på Känslogrejen – En guide om känslor för dig med NPF och om du blev nyfiken på tröjan med texten “Tro inte på allt du tänker” så finns den att köpa i organisationen Frisk&Fris webbutik.